贾玲减肥成功 宁波私教:催不动的客户来催我了

  发布时间:2024-06-15 21:45:22   作者:玩站小弟   我要评论
今年春节,全国观众走进影院见证了“瘦掉一百斤”的贾玲。随着镜头的拉近,一身腱子肉、拳风虎虎、英姿飒飒的女主角逐渐清晰,安静的观影厅中响起一阵惊呼。电影《热辣滚烫》里的乐莹原本是 。

  今年春节,贾玲减肥全国观众走进影院见证了“瘦掉一百斤”的成功催不催贾玲。随着镜头的宁波拉近,一身腱子肉、私教拳风虎虎、客户英姿飒飒的贾玲减肥女主角逐渐清晰,安静的成功催不催观影厅中响起一阵惊呼。

  电影《热辣滚烫》里的乐莹原本是一个讨好型人格的“肥宅”,在“你只能活一次”的私教精神激励下,她开始主动求变,客户为了做一名合格的贾玲减肥拳击手努力训练、减重。成功催不催走出影厅,宁波第一波被贾玲激励到的私教人也开始不再用“微胖”两字麻痹自己,春节假期还没结束就率先告别了大鱼大肉,客户加入运动减肥的大军中。

  贾玲在近期的访谈中提到,自己从2022年10月开始,风雨无阻地进行着拳击、跑步、杠铃、花式俯合撑、引体向上等多项运动。慈溪的“快乐肥宅”们听闻后立马就地取材,不再找借口追求运动的“天时地利人和”,从现在开始,没有条件也要创造条件去锻炼。

  “贾玲能行,我也可以!”大年初四上午8点,在福建旅游的宁波市民周先生喊出了自己的减肥口号,并附带晒出APP截图。图片显示,他从清晨5点多就开始在福州西湖公园附近运动,时间持续了2小时23分,共消耗1717大卡的热量,几乎与平日里一天摄入的热量持平。这样让自己向着健康更进一步的生活方式,或许才是真正的“开门红”。

  另一方面,虽然春节放假前,各大健身房、私教工作室已经发出“年后恢复营业”的公告,但抱着早一天锻炼,早一天瘦成“闪电”的心态,许多持有“沉睡健身卡”的都市丽人们反向催促教练们快快进入营业状态。

  “从影院出来就想扎进健身房的人还真不少,大年初二就有客户问我健身房什么时候开门,特别问到拳击项目什么时候开课。”经营健身房的李玉拓预测,虽然拳击项目动辄课均300-400元,价格不低,但开设这个项目的健身房可能会吃到一波电影带来的红利。“我们也推出了拳击特色课,兼具趣味性和燃脂效果,接住这波热度。”

  “拳击确实是一项塑形效果非常明显的运动,按照普通人的代谢水平,打拳40分钟大概能消耗400大卡,比跳操、跑步的消耗量大。而且拳击动作要求腰腹保持平衡并发力,所以对于久坐的上班族来说,锻炼效果显著。”他说道。

  作为一名资深的健身爱好者,他也表示,一年减重100斤的情况在普通人身上不太可能实现。

  “太痛苦了,别说是姑娘家,雄鹰般的男子也没那么强的意志力。”普通人的运动时间都是从工作和家庭的间隙里挤出来的,没有那么多时间精力消耗在减肥这一件事上,能保持一周三到四次,每次两小时左右锻炼时间,对于普通人来说就能获得一个健康的体魄。

  他分享了自己的减脂心得。“我花了3年的时间,把自己的体脂从20降到了11,减重30斤,时间不短,效果一直保持着。其实健康减重的第一步并不是死磕体重秤上的数字,而是要去调整自己的生活方式,养成健康的饮食作息,并保持运动习惯,再进行有氧运动和无氧的结合,实现减脂、塑形的目标。”

  你被贾玲“卷”到了吗?年后是否有明确的计划呢?

  要记得,减肥不是目的,爱自己才是硬道理,我们只活一次,对吗?

编辑: 陈晓怡纠错:171964650@qq.com

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贾玲减肥成功 宁波私教:催不动的客户来催我了

稿源: 慈晓 2024-02-16 08:12:00

  今年春节,全国观众走进影院见证了“瘦掉一百斤”的贾玲。随着镜头的拉近,一身腱子肉、拳风虎虎、英姿飒飒的女主角逐渐清晰,安静的观影厅中响起一阵惊呼。

  电影《热辣滚烫》里的乐莹原本是一个讨好型人格的“肥宅”,在“你只能活一次”的精神激励下,她开始主动求变,为了做一名合格的拳击手努力训练、减重。走出影厅,第一波被贾玲激励到的人也开始不再用“微胖”两字麻痹自己,春节假期还没结束就率先告别了大鱼大肉,加入运动减肥的大军中。

  贾玲在近期的访谈中提到,自己从2022年10月开始,风雨无阻地进行着拳击、跑步、杠铃、花式俯合撑、引体向上等多项运动。慈溪的“快乐肥宅”们听闻后立马就地取材,不再找借口追求运动的“天时地利人和”,从现在开始,没有条件也要创造条件去锻炼。

  “贾玲能行,我也可以!”大年初四上午8点,在福建旅游的宁波市民周先生喊出了自己的减肥口号,并附带晒出APP截图。图片显示,他从清晨5点多就开始在福州西湖公园附近运动,时间持续了2小时23分,共消耗1717大卡的热量,几乎与平日里一天摄入的热量持平。这样让自己向着健康更进一步的生活方式,或许才是真正的“开门红”。

  另一方面,虽然春节放假前,各大健身房、私教工作室已经发出“年后恢复营业”的公告,但抱着早一天锻炼,早一天瘦成“闪电”的心态,许多持有“沉睡健身卡”的都市丽人们反向催促教练们快快进入营业状态。

  “从影院出来就想扎进健身房的人还真不少,大年初二就有客户问我健身房什么时候开门,特别问到拳击项目什么时候开课。”经营健身房的李玉拓预测,虽然拳击项目动辄课均300-400元,价格不低,但开设这个项目的健身房可能会吃到一波电影带来的红利。“我们也推出了拳击特色课,兼具趣味性和燃脂效果,接住这波热度。”

  “拳击确实是一项塑形效果非常明显的运动,按照普通人的代谢水平,打拳40分钟大概能消耗400大卡,比跳操、跑步的消耗量大。而且拳击动作要求腰腹保持平衡并发力,所以对于久坐的上班族来说,锻炼效果显著。”他说道。

  作为一名资深的健身爱好者,他也表示,一年减重100斤的情况在普通人身上不太可能实现。

  “太痛苦了,别说是姑娘家,雄鹰般的男子也没那么强的意志力。”普通人的运动时间都是从工作和家庭的间隙里挤出来的,没有那么多时间精力消耗在减肥这一件事上,能保持一周三到四次,每次两小时左右锻炼时间,对于普通人来说就能获得一个健康的体魄。

  他分享了自己的减脂心得。“我花了3年的时间,把自己的体脂从20降到了11,减重30斤,时间不短,效果一直保持着。其实健康减重的第一步并不是死磕体重秤上的数字,而是要去调整自己的生活方式,养成健康的饮食作息,并保持运动习惯,再进行有氧运动和无氧的结合,实现减脂、塑形的目标。”

  你被贾玲“卷”到了吗?年后是否有明确的计划呢?

  要记得,减肥不是目的,爱自己才是硬道理,我们只活一次,对吗?

编辑: 陈晓怡

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